本日2回目の更新の
プーさんです!
今日はハロウィン☆☆
の前に…
弟の駅伝大会の応援へ
行ってきました!!
減量中〓精神的にも
きつそうだった弟…
見てるこっちも辛くなるほどの
状態でしたが、、、
今日の試合しっかり走って
くれました!!
本当にきつい3年間だったと
思いますが…
続けた弟を尊敬します!
明日は久々に兄弟が揃うので
楽しみなプーさんでした。
2015年10月31日土曜日
最近ゎ…
こんばんは!もっちゃんです。
最近美白パックと美白クリーム
そしてダイエット食品にはまってます!
朝ごはんのパンをやめてグラノーラに
かえましたっっ\( Ö )/
最初ゎすぐお腹空いてへこたれてたけど
最近やっと慣れてきて美味しく食べてます⋆͛⋆͛
そして、週に1回ゎ必ずパックするように
していますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
黄色ていうのが引っかかっててどうにか
色白になるようにパックやクリームぬって
ケアもしてます(∩∩)♡
美容大好きでお風呂上がりにするのが
楽しみのひとつです(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
なんで美容ゎ続くのにダイエットゎ
すぐ飽きるんだろ…
ま!それゎおいといてこれからも
腸内環境整えながら肌荒れしにくい肌を
つくっていこーかとおもってます\✡/
近々美容品や化粧品載せちゃいますね(∩∩)
最近美白パックと美白クリーム
そしてダイエット食品にはまってます!
朝ごはんのパンをやめてグラノーラに
かえましたっっ\( Ö )/
最初ゎすぐお腹空いてへこたれてたけど
最近やっと慣れてきて美味しく食べてます⋆͛⋆͛
そして、週に1回ゎ必ずパックするように
していますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
黄色ていうのが引っかかっててどうにか
色白になるようにパックやクリームぬって
ケアもしてます(∩∩)♡
美容大好きでお風呂上がりにするのが
楽しみのひとつです(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
なんで美容ゎ続くのにダイエットゎ
すぐ飽きるんだろ…
ま!それゎおいといてこれからも
腸内環境整えながら肌荒れしにくい肌を
つくっていこーかとおもってます\✡/
近々美容品や化粧品載せちゃいますね(∩∩)
2015年10月30日金曜日
2015年10月29日木曜日
2015年10月28日水曜日
2015年10月27日火曜日
2015年10月26日月曜日
セミナーに参加しました
福岡のkavoのビルで開かれたセミナーに参加しました。佐賀で開業されているはっとり歯科医院の院長先生の奥様で歯科衛生士さんでもある方のお話しでした!
こんどう歯科と似ているところがあり とても共感出来、是非見学に行きたい!と思える医院でした。
こんどう歯科にも行きたいと言って頂き、実現に向けて行動出来れば と思いました(*^^*)
ゆきこさん
iPhoneから送信
こんどう歯科と似ているところがあり とても共感出来、是非見学に行きたい!と思える医院でした。
こんどう歯科にも行きたいと言って頂き、実現に向けて行動出来れば と思いました(*^^*)
ゆきこさん
iPhoneから送信
2015年10月25日日曜日
再会!!
こんにちは♪ヽ(´▽`)/
今日もいいお天気♪行楽日和ですね。
こんどう歯科では恒例のハロウィンイベントが行われています。
毎年、治療に来てくれてるお子様と楽しい時間をすごさせていただいてましたが…今日はセミナー参加と重なったので、参加できずちょっと寂しい気分でしたが、最近は同級生ともちょくちょく出会うので嬉しいです。今日も、卒業以来初めて会う子が来てて…お互いびっくりでした!!最近、復帰して訪問歯科の仕事を始めたとか…。
同級生、みんな頑張ってるなぁ〜って、励みになります。
衛生士は歯科医院だけでなく、求められている現場が広がっています。講演をしてくださったリハビリテーション科の先生の病院の衛生士さんのメッセージが、とても、心にひびきました。
今日もいいお天気♪行楽日和ですね。
こんどう歯科では恒例のハロウィンイベントが行われています。
毎年、治療に来てくれてるお子様と楽しい時間をすごさせていただいてましたが…今日はセミナー参加と重なったので、参加できずちょっと寂しい気分でしたが、最近は同級生ともちょくちょく出会うので嬉しいです。今日も、卒業以来初めて会う子が来てて…お互いびっくりでした!!最近、復帰して訪問歯科の仕事を始めたとか…。
同級生、みんな頑張ってるなぁ〜って、励みになります。
衛生士は歯科医院だけでなく、求められている現場が広がっています。講演をしてくださったリハビリテーション科の先生の病院の衛生士さんのメッセージが、とても、心にひびきました。
2015年10月23日金曜日
健康診断(^O^)
今日は、日赤の健康診断です(^O^)
毎回楽しみなのが、昼食です。日赤中の旬の食卓"ひごろっか"のカロリー&塩分等を計算した上、食材もいろいろ品数が多く、バランスがいいお食事ですΨ( ̄∇ ̄)Ψ
しかも、味付けも美味しく、満足です(〃^ー^〃)
自分では、なかなか作れないので、いつかは、頑張って作ってみようと思います。
只今、昼食後の休憩中。ふかふかソファーの背もたれを倒し、ホットミルクティーを飲みながら、1時間後の午後からの検査を待っています。寝過ごさないようにしなければ(-.-)Zzz・・・・こもさんでした(〃⌒ー⌒〃)ゞ
毎回楽しみなのが、昼食です。日赤中の旬の食卓"ひごろっか"のカロリー&塩分等を計算した上、食材もいろいろ品数が多く、バランスがいいお食事ですΨ( ̄∇ ̄)Ψ
しかも、味付けも美味しく、満足です(〃^ー^〃)
自分では、なかなか作れないので、いつかは、頑張って作ってみようと思います。
只今、昼食後の休憩中。ふかふかソファーの背もたれを倒し、ホットミルクティーを飲みながら、1時間後の午後からの検査を待っています。寝過ごさないようにしなければ(-.-)Zzz・・・・こもさんでした(〃⌒ー⌒〃)ゞ
2015年10月18日日曜日
ジャマものー!
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‚Ù‚ÚA–‰ñ‚È‚‚ç‚¢ƒVƒtƒg‚ðì‚é‚ƃVƒtƒg‚Ìã‚Éæ‚Á‚Ä‚‚éAs&lsqauo;V‚Ì«‚¢"L(=^E^=)
\‚Á‚Ä—~‚µ‚¢‚ñ‚¾‚낤‚È‚Ÿ`
„‚ª&lsqauo;A‚Á‚Ä‚‚é‚ÆA—V‚ñ‚Å—~‚µ‚¢‚悤‚ÅA‚¨‚à‚¿‚á‚ð‰B‚µ‚Ä‚¢‚éø‚«o‚µ‚ðŒ©ã‚°‚ÄA‚µ‚Á‚Û‚ðU‚Á‚Ä‚¢‚Ü‚·ôÎ
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2015年10月17日土曜日
辰頭温泉(#^.^#)
こんばんは♪ヽ(´▽`)/
最近はいい天気が続きますね〜
♪
昨日、辰頭温泉に行ってきました!!みなさんご存知ですか?たまたま新聞記事を目にして…なぜだかとても行ってみたくなりまして。
場所が泗水だったので、スタッフのこもさんが確か泗水から来られてたなぁ〜と思い、尋ねたところ道を教えてくださったので、早速行ってきました♪
着いたときはお客さんが一番少ない時間帯だったらしく、ゆっくりできました。炭酸泉で、お肌ツルツル〜( v^-゜)♪
常連のおばちゃま達が色々アドバイスしてくださり、顔をお湯に浸けると毛穴の汚れが取れるとか。
いいお湯でしたぁ〜。
キャサリン♪
最近はいい天気が続きますね〜
♪
昨日、辰頭温泉に行ってきました!!みなさんご存知ですか?たまたま新聞記事を目にして…なぜだかとても行ってみたくなりまして。
場所が泗水だったので、スタッフのこもさんが確か泗水から来られてたなぁ〜と思い、尋ねたところ道を教えてくださったので、早速行ってきました♪
着いたときはお客さんが一番少ない時間帯だったらしく、ゆっくりできました。炭酸泉で、お肌ツルツル〜( v^-゜)♪
常連のおばちゃま達が色々アドバイスしてくださり、顔をお湯に浸けると毛穴の汚れが取れるとか。
いいお湯でしたぁ〜。
キャサリン♪
2015年10月16日金曜日
2015年10月14日水曜日
2015年10月12日月曜日
ランチ(o^−^o)
今日は、娘と、ちょっと遅めのランチタイム(^○^)
娘もストレスが、溜まっているみたいで…
社会人一年生!頑張って欲しいものです(⌒‐⌒)
人生いろいろですよね(*≧∀≦*)
こもさんでした(〃⌒ー⌒〃)ゞ
娘もストレスが、溜まっているみたいで…
社会人一年生!頑張って欲しいものです(⌒‐⌒)
人生いろいろですよね(*≧∀≦*)
こもさんでした(〃⌒ー⌒〃)ゞ
夏休みならぬ 秋休み
先日 遅い夏休みいただきました
もう 朝晩かなり 寒くなってきましたので 秋休みといった感じでしたが 私は ライブに参加して 夏を満喫してきましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
武道館 福岡サンパレス 県劇 と 今年は、3回もライブ楽しませてもらいました(≧∇≦) 楽しい時は本当にあっ という間に過ぎてしまいますが 命の洗濯してもらえたので 後半も 元気に仕事頑張りたいと 思います(^。^)
ただ、右膝を痛めてしまい 少し不自由なsea candle♪♪です……
もう 朝晩かなり 寒くなってきましたので 秋休みといった感じでしたが 私は ライブに参加して 夏を満喫してきましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
武道館 福岡サンパレス 県劇 と 今年は、3回もライブ楽しませてもらいました(≧∇≦) 楽しい時は本当にあっ という間に過ぎてしまいますが 命の洗濯してもらえたので 後半も 元気に仕事頑張りたいと 思います(^。^)
ただ、右膝を痛めてしまい 少し不自由なsea candle♪♪です……
2015年10月11日日曜日
2015年10月7日水曜日
あいうべ体操
10月に入って 随分と朝夕 冷えるようになりましたね 体調管理万全にして 日々の仕事 していきたいですね
ところで、先日健優会の総会が行われまして 私達 歯科衛生士チームは 鼻呼吸の大切さを 発表しました
何故 口呼吸はいけないのか どうすれば 鼻呼吸できるようになるのかなど 自分達でも 初めて知った事もたくさんありました;^_^A やはり 日々勉強だと 改めて感じた次第です(・_・;
まずは 医院のスタッフの免疫力向上の為に 朝礼で あいうべ体操をすることになり 少し恥ずかしがりながら?しっかり舌の位置を正常な上顎の位置にくっ付けられるように お顔の筋肉を鍛えつつ みんなでやってみます‼︎sea candle♪♪でした
ところで、先日健優会の総会が行われまして 私達 歯科衛生士チームは 鼻呼吸の大切さを 発表しました
何故 口呼吸はいけないのか どうすれば 鼻呼吸できるようになるのかなど 自分達でも 初めて知った事もたくさんありました;^_^A やはり 日々勉強だと 改めて感じた次第です(・_・;
まずは 医院のスタッフの免疫力向上の為に 朝礼で あいうべ体操をすることになり 少し恥ずかしがりながら?しっかり舌の位置を正常な上顎の位置にくっ付けられるように お顔の筋肉を鍛えつつ みんなでやってみます‼︎sea candle♪♪でした
2015年10月2日金曜日
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