海の必需品

今日はラッキーなことに娘の部活送迎が夕方からということで朝一で海に行ってきました(^｡^)
海の必需品は、もちろん波と遊ぶものと海からあがったときのお楽しみのささ身の燻製♥️
以前までは海あがりは甘いチョコレートだったのですがこの年齢で空腹時の甘いものは血糖値が上がりますので…ガマン(笑)
そして、忘れてはならないビタミンC‼︎
ビタミンCは美肌効果、抗酸化作用、免疫力を高めてくれる効果とコラーゲン生成を助けてくれる作用もあるため海に行った日は絶対忘れられません(*^^*)

ビタミンCのおかげで元気なニンニンでした(^○^)


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