勉強会

毎週金曜日のDH勉強会、私のテーマは「口内炎」でした！普段から口内炎の出来にくい私は、どうしてだろうと思っていました。一般的に口内炎は、アフタ性口内炎をさしますが詳しいメカニズムは分かっていないそうです。口内炎に効果のある栄養素と食材は、ビタミンA緑黄色野菜、ウナギ、レバー、ビタミンB牛乳、卵、魚、豚肉、大豆製品、ビタミンCミカン、イチゴなどです！みんな好き嫌いせずにしっかり栄養取りましょう(^o^)sea candle♪でした