★体力作り★

仕事が早く終わったので妹も誘って
4人でスポッチャに行ってきました。

雪が降るほど寒い日でしたが屋外競技まで
楽しみあっとゆうまの4時間でした。

4〜5年かそれ以上ぶりのスポッチャは
全身筋肉痛プラス笑いすぎて腹筋まで
筋肉痛です。

Cathyでした ヽ(•ㅂ•)/