実は、一年前入社して環境の変化もあり、元々ってのもあり３ヶ月くらいで３キロ増えたことをきっかけに、職場の仲間とダイエットを去年の夏から始めました！
グレープフルーツとかスープとかバナナとか。。。
もちろん少しは減りましたが、なにかと付き合いがあって(言い訳です。誘惑に負けてしまうんです。）すこぉしずつ前の数字がちかまってきたこの頃。。。
今はノートに、朝起きた時の体重と夜寝る前の体重を書いてます！すこぉしずつでも右に下がってきてるのがうれしくて♪最近はエレベーターを使わなくなりました！
半年後痩せたと報告ができるようにがんばります♪
水曜日担当→基礎代謝が悪いちびぶでした。
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